- 工作時間外不要想著工作, 而是培養工作時所需的體力, 腦力和原動力.
家庭:
* 慶祝紀念日
* 多花時間與家人交流
興趣 :
是投資時間與快樂程度成正比的單純世界
超過四十仍可維持的興趣
- 旅遊:
* 每年安排五天以上的休假計畫, 擺脫工作時鐘; 網路觀光
* 河川散步
- 美食
* 情報蒐集
* 餐廳選擇 : 先從午餐下手
* 料理選擇 : 詢問餐廳人員推薦
* 擁有熟悉的餐廳
- 購物:
* 尋找符合自己標準的物品
* 網路競標, 聰明購物
- 品酒:
* 兩所以上私密的喝酒場所
- 整理自己的歷史, 回顧走過的道路
- 第三個禮拜六, 美容院 / 按摩
健康
- 運動: 享受, 放鬆, 維持健康
- 將醫療網站變成家庭醫生
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