2012年5月26日 星期六

內臟脂肪

內臟脂肪

是人體必需的脂肪,有儲存熱量、保護內臟的功能,
如果內臟 脂肪過少,腹腔內的器官將無法固定在原來的位置,甚至移位,對健康影響 甚鉅。

長時間坐著, 身體容易有內臟脂肪囤積.

脂肪是酸性的,過量的體內脂肪會使血液變稠變酸

內臟脂肪:

  9.5 以下 :  標準
  9.5 ~14   :  偏多
  15 以上  :  過剩



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