我在台北天氣晴
2012年5月26日 星期六
內臟脂肪
內臟脂肪
是人體必需的脂肪,有儲存熱量、保護內臟的功能,
如果內臟 脂肪過少,腹腔內的器官將無法固定在原來的位置,甚至移位,對健康影響 甚鉅。
長時間坐著, 身體容易有內臟脂肪囤積.
脂肪是酸性的,過量的體內脂肪會使血液變稠變酸
內臟脂肪:
9.5 以下 : 標準
9.5 ~14 : 偏多
15 以上 : 過剩
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