2011年5月16日 星期一

小滿

夏季的第二個節氣


5月20日~22日,小滿,太陽黃經為60度。



《月令七十二候集解》 : 四月中,小滿者,物致於此小得盈滿。
“滿”,飽滿,麥類等夏熟作物子粒逐漸飽滿,但未成熟。
“斗指甲為小滿,萬物長於此少得盈滿,麥至此方小滿而未全熟,故名也。”

《詩經》記載︰“四月秀羅、五月鳴蜩、八月剝棗、十月獲稻”

「小滿梅雨在本島,種植花木皆成寶」
小滿動三車(三車指的是絲車、油車、水車)。
小滿見三鮮 ( 黃瓜, 櫻桃, 蒜 )

農事歌:
    小滿小麥粒漸滿,收割還需十多天。
    收前十天停澆水,防治麥蚜和黃疸。
    去雜去劣選良種,及時套種糧油棉。
    乾旱風害和雹災,提早預防災情減。



養生: 
    5月屬於“毒月”,應該減酸增苦,多吃點苦的東西
   小滿是濕性皮膚病的易發期,所以飲食調養宜以清爽清淡的素食為主,
   常吃具有清利濕熱作用的食物,如
       赤小豆、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、黑木耳、胡蘿蔔、番茄等。


2011.5.21

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