我在台北天氣晴
Katex
2011年2月26日 星期六
減重
1. 用餐
- 七分飽
- 減少飢餓感 增加飽足感
飯前喝杯水或湯, 降低飢餓
2. 運動
- 每周運動三次, 每次至少三十分鐘
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