Excel 2007 - 隔行填充顏色

若想要有以下隔行不同色的效果

可選取整個表格, 按下以下按鍵

Excel 2007 English

Excel 2007 中文版

Excel 2007 - 儲存格內顯示長條圖

要製作底下這樣的長條圖, 在 Excel 2007 是很容易. 

只要選取想要做長條圖的欄位, 然後按下 : 

Excel 2007 English

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習慣

建立一個新習慣, 依難易度不同, 需要18~254天不等.
但平均而言, 只要66天.

能持續的事：簡單, 有效, 限制少

1. 動機: 幫習慣打分數 (why)
2. 定義: 習慣的內容 (what)
3. 分階段 (when)
4. 獎懲
5. 詳細紀錄

-- 健康管理 --
林坤正: 每週拉筋, 練空手道, 練滾輪
張錫: 早上六點起床, 打四十分鐘太極拳


黃日燦: 從最難的事開始做
司徒達賢: 向人請益


--- 時間管理 ---
李家誠: 手錶調快八分鐘
蔣友柏: 簡單規律的生活

--- 筆記 ---
馮亞敏: 一有構想, 就用圖畫畫出來
魏錚: 隨時紀錄能開刀更快更好的小技巧
陳族元: 操盤SOP
              投資書摘 / 操作心得 / 籌碼面 / 基本面
              風險控管 / 產業供應鍊 / 營運績效追蹤 / 主力動向 / 產業趨勢

齊云: 筆記本追蹤客戶. 紀錄當日接觸的人與事項

稻盛和夫

いなもり かずお


源流於西鄉隆盛的思想 : 南洲翁遺訓


敬天愛人 : 合於道理即是敬天, 以仁慈之心關愛眾人即是愛人
完美主義 : 魔鬼藏在細節裡, 目標不是最好(best), 而是完美




嘉言錄

展開新事業要果敢挑戰, 熱情正面的想法比能力還重要, 心量多大人生境界就有多高.

人生的目的, 存在的意義就是: 提升性靈, 磨練靈魂, 而試煉正是磨練靈魂的絕佳機會.

人為了存活, 煩惱是不可或缺的, 但是卻不可過度. 若是淨往壞處想, 徒增煩惱, 永遠也感受不到幸福的滋味! 因此我們需要設法抑制煩惱的竄升. 只要我們踏出這一步, 藏在內心深處那顆美麗又柔軟的心靈, 一定可以重見天日.

只有技術的公司, 總有一天會隨著技術走進歷史

樂觀的構想, 悲觀的計畫, 樂觀的執行.

逆境時要忍耐, 不要恐慌, 不要任性

六項精進
1. 付出不亞於任何人的努力 (精進)
2. 要謙虛, 不要驕傲 (持戒)
3. 要每天反省 (忍辱)
4. 活著, 就要感謝 (智慧)
5. 積善行, 思利他 (布施)
6. 不要有感性的煩惱 (禪定)


阿米巴經營

- 不懂會計就無法管理事業
- 將整個公司分割成各個經營單位, 採取利潤中心, 使每個單位都了解其獲利狀態. 負擔成敗之責

大前研一 OFF學 - 工作以外的時間管理

- 為生活而工作, 體驗生活
- 工作時間外不要想著工作, 而是培養工作時所需的體力, 腦力和原動力.

家庭:

  * 慶祝紀念日

  * 多花時間與家人交流

興趣 :
   是投資時間與快樂程度成正比的單純世界
   超過四十仍可維持的興趣

- 旅遊:
  * 每年安排五天以上的休假計畫, 擺脫工作時鐘; 網路觀光
  * 河川散步
- 美食
  * 情報蒐集
  * 餐廳選擇 : 先從午餐下手
  * 料理選擇 : 詢問餐廳人員推薦
  * 擁有熟悉的餐廳
- 購物:
  * 尋找符合自己標準的物品
  * 網路競標, 聰明購物
- 品酒:
  * 兩所以上私密的喝酒場所

- 整理自己的歷史, 回顧走過的道路

- 第三個禮拜六, 美容院 / 按摩

健康
- 運動:  享受, 放鬆, 維持健康

- 將醫療網站變成家庭醫生

學習計劃

黃果樹大瀑布

中國最大的瀑布

位於貴州省安順市

Google 衛星圖

騰格里沙漠 - 月亮湖

距北京 90分鐘航程, 計畫中. 

福和河濱公園

最近才發現, 除了四號公園外, 河濱還有個不錯的公園, 人較稀少. 很適合帶小狗去散步.

夕陽西下, 臨河一隅

遛狗專區, Yoko 和 小龍

天氣真是熱呀, 小雪吐著長長的舌頭說道

來做做伸展運動吧

飛牛牧場

飛牛牧場 苗栗縣35750通霄鎮南和里166號
電話：037-782999


兩週前, 天氣不錯, 有機會全家一起去飛牛牧場.

飛牛牧場位於苗栗通霄. 從北二高開車過去也很方便.

我們家的小雪, 喜歡和Yoko一起坐在前座, 看著我開車

飛牛牧場到了, 他的Mark也很有趣, 小小的天使翅膀, 英文就叫 Flying Cow

破牛奶球而出

用這推車推著散步很方便, 很喜歡他們站在推車上看風景的可愛表情

假日想要找的也就只是一小塊人煙稀少的草坪, 可以讓小雪小龍盡情的奔跑. 

小龍很愛撒嬌, 跑累了就躲到樹陰下, 不肯再走

草坪旁的教堂建築也很可愛

Yoko 拍的教堂

拍 Yoko 前去拍教堂

門票附贈牛乳

後來發現超市也買得到呢

白胡子小龍

冰淇淋也很好吃

園區內還可以餵羊吃東西

也有養牛和馬.

還有鵝

可以和動物親近, 是個蠻不錯的地方.

不免俗的買了紀念品, 喜歡磁鐵型的貼在冰箱上

裝在氣球裡的北海道白布丁也非常好吃

能力的養成

聯強的杜書伍先生將能力的養成分為五個階段：

不會、會、熟、精、通

會：一件事情做得出來就算「會」

熟：一件事情做得有效率又有品質

精：對於所從事的工作有「深度」的了解，如此才能主動、獨立地改善事物

要到「精」的程度，需要具備「獨立思考」的習慣

並且會運用「系統性的思考」及「結構性的分析」

才有可能對事物產生徹底而深度的了解

通：必須在同一個領域中，「精」於不同類型的事物之後

比較分析不同類型之間的差異，加以去異求同

在面對同一行業內的新事物時，便能駕輕就熟的因應

Ref: http://obf168.pixnet.net/blog/post/21273251

五種根源能力的培養: 

    思考力

    系統力

    結構力

    整理力

    分析力

[整理力] 筆記術

準備三本筆記本
1. 隨身筆記本
    隨時攜帶, 有點子就記錄下來
2. 旗艦筆記本
    將隨身筆記本的資料整理到旗艦筆記本
3. 行事筆記本
    以時間為主軸, 做行程管理

果斷 decisive

【西點校訓】 主動鍛煉自己，培養果決的性格


鍛煉膽量和 勇氣，改變自己，鍛煉自己。努力去克服自己隱藏在內心深處的恐懼心理，並時刻以“不讓恐懼左右自己”自勉

「人天生有不同素質及性格，決策者要有膽量、勇氣、分析力、承擔能力及使命感，更絕不能做完決策便置之不理，必須承擔責任。有人喜歡向前衝，有人會一直站在大後方，性格某程度上是天生的；膽量與胸襟、表現出來的勢頭，以及是否具有說服別人的神采可能是與生俱來，但分析能力和承擔能力是可以靠後天鍛練」

「做合適的決策是領袖及非領袖的分別。世界不斷改變，黑與白之間都是灰色地帶，在中間落墨時哪個位置最合適，很多時要講求平衡，這些便是經驗累積及訓練的成果。」

承擔能力的培養
1. 培養耐性
2. 相信積累的力量
3. 了解自己的侷限
4. 凡事提前做足功課
5. 注意細節
6. 不要輕易追求完美

[股市新聞] 2010.6.2

利空

1. 美國經濟:

- 收盤道瓊指數為10024.02點，下跌112.61點。

那斯達克為2222.33點，下跌34.71點。

標普500指數1070.71點，下跌18.7點。

- HP 業務改組, 擬裁員9,000人

- 英國石油（BP）遏止漏油失利，拖累能源股大跌

2. 歐洲經濟:

- 失業率超過10 %, 創下12年來新高

- 歐元區的銀行業今年與明年將勾銷1950億歐元(2390萬美元)資產減值

* 西班牙債信

3. 亞洲經濟

- 日相鳩山由紀夫閃電請辭

- 中國製造業增速減緩

* 南北韓衝突危機

利多

1. 加拿大升息

2. iPad 狂賣200萬台

3. 美國5月份製造業連續10個月擴張，因工廠活動持續推動經濟復甦

* Computex

* iPhone 4G : 6/7

* 大陸全面開放來台觀光, 明年陸客自由行

[股市新聞] 2010.6.1

利空

1. 陸股重挫

2. 台股技術線量價背離

3. 歐洲經濟: 西班牙債信

4. 南北韓衝突危機

利多

1. 電子股:

(1) Computex

- usb3.0 :

* 技嘉: 主機板

* 智原: 睿思與銀燦均使用智原實體層矽智財

- 平板電腦/電子書

* 華碩結盟亞馬遜, 攻北美市場

* 威盛: 100美元 Android 平板電腦, 內建ARM架構處理器, 下半年在北美開賣

(2) iPhone 4G: 6/7 發布

2. 觀光/ 航空

台北松山機場和上海虹橋機場即將在6月14日起對飛

大陸全面開放來台觀光, 明年陸客自由行

[股市新聞] 2010.5.31

利空

1. 上週五美股下跌，終場道瓊指數跌122.36點

- 美國4月份個人支出低於不如預期

- 歐巴馬總統暫停深海鑽探許可, 能源股走弱

2. 國際原油價格也隨前景看空連番下挫

- 德州原油下跌0.56美元，每桶74.00美元

- 本週調價指標7D3B週均價跌破70美元整數大關，每桶從72.63美元降至69.9美元
- 國內汽、柴油每公升各調降0.5元

3. BDI跌近2%, 來到4078

4. 譽惠調降西班牙主權債信評, 從AAA調降至AA+

利多

1. 台灣營所稅調降至17%

2. 匯價升破32

- 中國強調外匯儲備多元化的方向不變, 中國力挺歐元

- 韓元強勁升值

- 月底仍有出口商的美元賣壓

3. 台北松山機場和上海虹橋機場即將在6月14日起對飛

PAC-MAN 小精靈

Pac-man

如果上週末有使用google的話, 會發現google的主頁變成了Pac-Man 小精靈,
而且這並 不僅是圖片, 而是有聲光可以玩的小遊戲呢.

http://www.google.com/pacman/

PacMan 小精靈誕生在 1980年, 五月22日是他的生日.
製作公司是NAMCO, 也許大家有些陌生, 但像有名的小蜜蜂, 和迷魂車,
也 都是NAMCO製作的呢.


根據 Rescue Time blog 的計算. Google的這個遊戲,
推估光當天一天, 人類就一共花費了482萬小時在這上面呢.
人真是離不開遊戲呀.

[投資理財] 2010.5.24 - 早盤

台股開盤: 7296.15, 漲 58.44


利多
1. 泰國股匯市今日恢復交易
2. 中日韓三方自由貿易合作


利空
1. 上週跌破年線, 頭部型態顯現
2. 南北韓問題
3. 國內汽油降1.1元, 近十個月最大
4. 五大阻礙威脅美復甦
- 就業 : 失業率 10%
- 房市 : 振興房市專案已畫下句點
- 信用市場 : 消費信貸下跌
- 政府支出 : 八千億快用完
- 歐元走貶 : 影響美國出口

- 持續留意放空歐元動作.
9:30 : 歐元 1.2486, 昨收: 1.2545
- 成交量排行前三名 : 力特, 華航, 聯電

[股票] 筆記

看到底下陳進郎的投資心得後, 才發現上星期的方法完全做錯.
我按照成本計算在漲停時賣掉了強勢股, 而非用機會成本去汰弱留強...

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陳進郎的投資心得
(1) 突破加碼、跌破減碼
買強勢股 比大盤強勢的，越強買越多，較前一天上漲者繼續酌量加碼，隨較前一天下跌者酌量減碼。
(2)媒體先上車股不能買 新聞出來之後早上開高就不買
(3)技術分析五大指標很重要 春江水暖鴨先知，大股東先買先賣，透露在技術面當中。
(4)機會成本觀念 股票是一種機會成本，若是賣掉可以賺更多，寧可捨棄。
(5)股票是投機市場 股票都是壞股票，因為都是大股東印出來是換鈔票的，只有選擇相對比較有機會的去買。
(6)一般投資人的錯誤 該恐懼時卻期待，該是期待時卻恐懼；多數人總是逃避賺錢的風險而接受賠錢的風險，也就是賺小錢賠大錢。
(7)專家意見 不要聽太多專家意見，找一到兩個比你厲害的就好
(8)走勢 用資金來預測走勢最準，總體基本面都是落後指標

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技術分析指標:

移動平均線
5日均線穿上十日均線 : 買進
5日均線跌破十日均線 : 賣出

KD
KD <> D : 買進
KD > 70 且 K <> RSI 12 : 賣進
RSI > 70 且 RSI6 < RSI 12 : 賣出

花燈

國父紀念館