Healthcare

相關的開始搬到 :

http://njlifecare.blogspot.tw/

分散式網站 ^_^

十二段錦

總訣 

閉目冥心坐，握固靜思神。
扣齒三十六，兩手抱昆侖。
左右鳴天鼓，二十四度聞。
微擺撼天柱，赤龍攪水津。
鼓漱三十六，神水滿口勻。
一口分三咽，龍行虎自奔。
閉氣搓手熱，背摩後精門。
盡此一口氣，想火燒臍輪。
左右轆轤轉，兩腳放舒伸。
叉手雙虛托，低頭攀足頻。
以候神水至，再漱再吞津。
如此三度畢，神水九次吞。
咽下汩汩響，百脈自調勻。
河車搬運畢，想發火燒身。
舊名八段錦，子後午前行。
勤行無間斷，萬病化為塵。

莊子 - 養生主 - 庖丁解牛

庖丁為文惠君解牛，手之所觸，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然嚮然，奏刀騞然，莫不中音，合於桑林之舞，乃中經首之會。

文惠君曰：「譆！善哉！技蓋至此乎？」 庖丁釋刀對曰：「臣之所好者道也，進乎技矣。始臣之解牛之時，所見無非全牛者。三年之後，未嘗見全牛也。方今之時，臣以神遇而不以目視，官知止而神欲行。依乎天理，批大郤，導大窾，因其固然，枝經肯綮之未嘗微礙，而況大軱乎！良庖歲更刀，割也；族庖月更刀，折也。今臣之刀十九年矣，所解數千牛矣，而刀刃若新發於硎。彼節者有閒，而刀刃者無厚，以無厚入有閒，恢恢乎其於遊刃必有餘地矣。是以十九年而刀刃若新發於硎。雖然，每至於族，吾見其難為，怵然為戒，視為止，行為遲。動刀甚微，謋然已解，牛不知其死也，如土委地。提刀而立，為之四顧，為之躊躇滿志，善刀而藏之。」

文惠君曰：「善哉！吾聞庖丁之言，得養生焉。」

====

砉 huā ㄏㄨㄚ
 - 形容迅速動作的聲音

 騞 huō ​​ㄏㄨㄛˉ
- 象聲詞，形容多種響聲：“其觸物也，～然而過。”

郤 xì ㄒㄧˋ
- 同“隙”。

窾 kuǎn ㄎㄨㄢˇ
- 空隙。

綮 qìng ㄑㄧㄥˋ
- 筋骨結合處；比喻事物的關鍵。

軱 gū ㄍㄨˉ 　
- 大骨

硎 xíng ㄒㄧㄥˊ
- 磨刀石

謋 huò ㄏㄨㄛˋ
- 骨肉迅速分裂的聲音

 ====
庖丁為文惠君宰解牛隻，手碰著，肩靠著，腳踩著，膝抵著，用刀動作迅速，響聲合於音節，像是殷商祭祀所用的樂舞，也像是堯樂曲"咸池"中的一章"經首"的韻律。 

文惠君說：「讚！技術怎能好成這樣？」庖丁放下刀回答：「臣所愛好的是道啊，已經超越了技術。剛開始臣宰牛的時候，看到的是整隻牛。三年以後，已看不到整隻牛了。到了現在，臣是用心而非用眼，不仰賴五官, 憑藉心神運作。順著牛身上天生的紋理，劈開筋骨的間隙，引刀入骨節的空處，順著自然結構去用刀，經絡相連骨肉盤結處都未曾有絲毫阻礙，何況那大骨頭呢！好廚子一年換一把刀，他們是用刀去割筋肉；一般的廚子一個月換一把刀，他們是用刀去砍骨頭。現在臣這把刀已經用了十九年，所支解過的牛有上千頭，而刀刃還是像剛磨一般銳利。牛的骨節是有間隙的，而刀刃是沒有厚度的，以沒有厚度的刀刃進入有間隙的骨節，當然是遊刃有餘。所以十九年來刀刃還是像新磨的一般銳利。雖然如此，但每遇到筋骨交錯盤結處，我知道很難下刀，謹慎小心，眼神專注，動作緩慢，刀力微微運用，牛就嘩啦解體了，牛還不知道牠已經死了，如同泥土散落於地。這時我提刀站立著，向四方望一望，志得意滿，把刀子整理乾淨收藏起來。」 

文惠君說：「好極了！我聽了庖丁的話，得到養生的方法了。」

====
* 養生在于盡天年, 而不在於長生不死

八段錦

八段錦是一種養生功法, 出現的確切時間無法考究, 目前所流傳的功法, 也是經過歷代累積演變而來.
坐功

(1) 宋朝, 宋洪邁的夷堅志-八段錦
      從該文可發現, 八段錦是當時道人修練養生的重要方式; 該處的八段錦為坐著. 亦稱為”坐功八段錦” 或 “文八段”, 是由靜坐運氣入門, 結合吐納, 觀想和按摩來凝神行氣.
(2) 朱熹
「愚四十年前注《參同契》時，見呂四行八段錦，詫其老健，每竊笑之。逮今思之《參同契》之學，實屬屠龍術，不如呂四行之宰豬術也」

「八段錦坐功圖」與《修真十書》或明·仙《活人心法》一脈相傳
最早見於南宋河濱丈人《攝生要義》的《導引篇》;
在清乾隆時, 徐文弼的《壽世傳真》稍加改編為「十二段錦」
清咸豐八年，潘霨將「十二段錦」入《衛生要術》，
清光緒七年，王祖源把《衛生要術》重新摹刻，改名為《內功圖說》，

立功:


兩手托天理三焦 : 乾 / 天，（乾）
五勞七傷往後瞧 : 兌 / 澤,  （兌）通膀胱經
搖頭擺尾去心火 : 離 / 火, （離）
兩手攀足固腎腰 : 坎 / 水, （坎）固腎
攢拳怒目增氣力 : 震 / 雷, （震）
左右開弓似射雕 : 巺 / 風, （巽）增強肺功能
調理脾胃單臂舉 : 艮 / 山, （艮）調理脾胃
背後七顛百病消 : 坤 / 地, （坤）
相承於 宋《道樞·眾妙篇》

宋洪邁 - 夷堅志 - 八段錦

政和七年，李似矩為起居郎，有欲為親事官者，兩省員額素窄，不能容，卻之使去。其人曰：“家自有生業，可活妻子，得為守闕在左右，無以俸為也。”乃許之。

早朝晏出，未嘗頃刻輒離去，雖休沐日亦然。朝脯飲膳，無人曾窺見其處者。似矩嘉其謹，呼勞之曰：“台省親事官，名為取送，每下馬歸宅，則散去不顧矣。況後省冷落，爾曹所棄。今獨如是，何也？ ”曰：“性不喜遊嬉，且已為皂隸，於事當爾。”似矩素於聲色簡薄，多獨止外舍。效方士熊經鳥申之術，得之甚喜。自是命席於床下，正睡熟時，呼之無不應。

嘗以夜半時起坐，噓吸按摩，行所謂“八段錦”者，此人於屏後笑不止，怪之，詰其故。對曰：“愚鈍村野，目所未見，不覺笑耳！非有他也。”次夜复然，似矩以為玩己，叱曰：“我學長生安樂法，汝既不曉，胡為屢笑？”此人但謝過，既而至於三，其笑如初。始疑之。下床正容而問曰：“自爾之來，我固知其與眾異，今所以笑，必有說，願明以告我。”對曰：“愚人耳，何所解？”固問之，踟躕良久，乃言曰：“吾非逐食庸庸者流，吾之師，嵩山王真人也。愍世俗學道趨真者益少，欲得淳樸端敬之士教誨之，使我至京洛求訪，三年於此矣。昨見舍人於馬上，風儀灑落，似有道骨，可教，故託身為役，驗所營為。比觀夜中所行，蓋速死之道，而以為長生安樂法，豈不大可笑歟？”似矩聽其言，面熱汗下，具衣冠向之再拜，事以師禮。此人立受不辭，坐定。似矩拱手問道，此人略授以大指，至妙處，則曰：“是事非吾所能及也，當為君歸報王先生，以半歲為期，復來矣。”凌晨不告而去。明年五月，似矩出知光州，終身不再見。

====

宋徽宗政和七年 (西元 1117年), 當時李似矩出任負責紀錄皇帝言行的起居郎; 有天有位來拜訪他, 想要擔任親事官, 當時中書, 門下兩省並沒有缺額, 打算回絕, 但那人說 : "自己家中另有生計, 可以養活妻子, 只希望可以當個守衛, 沒有俸祿也沒關係", 於是便答應他.

那人每天早來晚走, 沒有片刻離開, 即使是休假日也如此. 也沒有人看到他在哪用餐. 似矩對他的勤勞謹慎讚譽有嘉, 對他說: "衙署中的親事官，名為取送，一到下馬回家，就各自走散，再也不管了。何況後衙冷落，是一般人向不喜歡的，而你卻不一樣，是什麼緣故呢？”

那人回答說：“我生性不愛遊玩嬉鬧，而且既當僕役，就應該這樣。”似矩平常對這些聲色也不大喜歡，每每獨自在外房歇宿，效法方士作熊經, 鳥伸, 來伸展肢體，呼吸吐納，進行鍛煉。所以得到此人，非常高興，就叫他在自己床下安一席位。每當他睡得很熟，只要喊一聲，那人無不答應。

似矩嘗夜半起坐，運氣按摩，練所謂“八段錦”，那人在屏風後發笑不止。李覺得奇怪，問他是什麼緣故？他說：“鄉下人很蠢笨，從來沒見過，不覺就笑了！並非有別的。”後夜還是這樣。似矩認為他戲弄自己，大聲呵斥說：“我學得長生​​安樂法，你既然不懂，為什麼一再發笑？”這人只是謝過，但一而再、再而三的，每次還是發笑。李開始犯疑，下床恭恭敬敬地問：“自你來後，我就知道你與眾不同，現在之所以發笑，定有原因，希望能明白地告訴我。”那人回答說：“我是個笨人，懂什麼呢？”李再三請教。他猶豫了好久，終於說：“我不是庸庸碌碌混飯吃的人，我的老師就是嵩山王真人。憐憫世上學道求真的人越來越少，想找個敦厚端莊的人傳授他，叫我到長安、洛陽一帶求訪，已經三年了。日前看先生在馬上，風度瀟灑，脫落不拘，似乎是有道骨，可以傳授。所以我托身為僕，考察你的行為。看到你夜間的行為，卻是加快死亡，怎麼會當成長生安樂法呢？豈不是大大可笑麼！”似矩聽了他的話，臉上發熱出汗，整理衣冠，對他下拜，尊之為師。這人也不推讓。坐定後，似矩拱手求道，這人稍稍加以指點，到精妙之處，就說：“這事不是我能作到的。當為你回報王先生，半年為期，一定再來。”天剛亮，不辭而別。第二年五月，似矩轉河南光州赴任，從此再也沒見到那人。

莊子 - 養生主之一 - 生也有涯, 知也無涯

吾生也有涯, 而知也無涯, 以有涯隨無涯, 殆已; 已而為知者, 殆而已矣. 為善無近名, 為惡無近刑, 緣督以為經, 可以保身, 可以全生, 可以養親, 可以近年.

* 凡稱吾者, 皆有極也, 以有限之性尋無極之知，安得而不困哉
* 云何二障。一者理障礙正知見。二者事障續諸生死。
* 奇經八脈，以任督主呼吸之息。身前之中脈曰任，身後之中脈曰督。
* 督者，居靜而不倚於左右，有脈之位而無形質
* 靈樞本輸篇，七次脈，頸中央之脈，督脈也。
* 人身惟脊居中，督脈並脊裏而上，故訓中督為奇經之一脈

兒茶素 Catechin

兒茶素是一種 多酚類 ( Polyphenol ), 又稱為 黃烷醇 (falvanols)

兒茶素的濃度越高, 茶的苦澀味則越重
綠茶的兒茶素含量最高

兒茶素的化學結構因含有氫氧基, 可阻止自由基對人體的破壞.
所以兒茶素被認為有抗老化, 消除自由基, 預防蛀牙, 抗菌, 除臭, 抗腫瘤, 減肥, 抑制血糖上升等功效

BMI

BMI :  body mass index 身體質量指數

BMI值計算公式:    BMI = 體重(公斤) / 身高²(公尺²)

數值的意義如下：

健康狀況	BMI 值
	女性	男性
一般體重	18.5到24.9之間
理想體重	22	24
超重	25到29.9之間
嚴重超重	30到39.9之間
極度超重	40以上

東方人身體結構, 因脂肪組織多, 肌肉組織少, 當 BMI > 23 時, 

罹患心血管疾病的機率, 就比西方人高. 

身高 cm 體重

BMI

​

洗髓經

如是我聞時, 佛告須菩提. 易筋功已竟, 方可事于此.

此名靜夜鐘, 不礙人間事, 白日任匆匆, 務忙衣與食

三餐食既竟, 放風水火訖, 抵暮見明星, 燃燈照暗室

晚夕功課畢, 將息臨臥具, 大眾咸酣睡, 忘卻生與死

明者獨惊醒, 黑夜暗修為, 擾體嘆今夕, 過去少一日

無常來迅速, 身同少水魚, 顯然如何救, 福慧何日足

四恩未能報, 四緣未能離, 四智未現前, 三生未皈一

默視法界中, 四生三有備, 六根六尖連, 五蘊併三途

天人阿修羅, 六道各異趨, 二諦未能融, 六度未能具

見見非是見, 無名未能息, 道眼未精明, 眉毛未落地

如何知見離, 得了涅槃意, 若能見非見, 見所不能及

蝸角大千界, 焦眼納須彌, 昏昏醉夢間, 光陰兩俱失. 

流浪于生死, 苦海無邊際, 如來大慈悲, 演此為洗髓

須侯易筋後, 每于夜靜時, 兩目內含光, 鼻中運息微

腹中寬空虛, 正宜納清熙, 朔望及兩弦, 二分並二至

常惺惺不昧, 莫被睡魔拘, 夜夜常如此, 日日須行持

惟虛能容納, 飽食非所宜, 謙和保護身, 惡癘宜緊避

假惜可修真, 四大須保固, 柔弱可持身, 暴戾災害逼

渡河須用筏, 到岸方棄渚, 造化生成理, 從微而知著

一言透天機, 漸進細尋思, 久久自圓滿, 未可一蹴企

成功有定限, 三年九載余. 從容在一紀, 決不逾此期

心空身自化, 隨意任所之, 一切無掛礙, 圓通觀自在

隱顯渡眾生, 彈指超無始, 待報四重恩, 永减三途苫

後人得此經, 奉持為宗旨, 擇人相授受, 叮嚀莫輕視

如是我聞: 從佛陀處所聽聞.

  相傳釋尊於入滅之際, 對其弟子說, 此後傳世經藏, 須於卷首加上如是我聞.
  以別於外道之經典. 如是者, 舉所聞之法體, 我聞者, 能持之人也.

清明上河圖

清明上河圖有幾個版本

最早是由 北宋 張擇端 歷經十年所完成的界畫. 

描繪當時首都汴京(今河南開封) 與汴河兩岸的景觀.

http://www.chshs.tpc.edu.tw/resource/chinese/teachdata/images/Beijing_QingMingShangHeTu_TPM.jpg

會動的版本即是參考其畫作所製作. 

這次在台北原花博會址展出, 靠圓山捷運站

http://river.ishow.gmg.tw/

http://www.npm.gov.tw/exh96/orientation/flash_4/index.html

夏至

夏季的第四個節氣

6月21日～22日，夏至，太陽黃經為90度。
太陽直射北回歸線, 為白天最長, 晚上最短的一天. 

《素問‧四氣調神大論》︰“使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也”

嵇康《養生論》 : “宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦於吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。”

夏至防疰夏


相傳從立夏這一天起，天氣晴暖並漸漸炎熱起來，許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺，食欲減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏


胡朴安 《儀征歲時記》︰“夏至節，人家研豌豆粉，攔蔗霜為糕，饋送親戚，雜以桃杏花紅各果品，謂食之不疰夏”。


夏時心火當令，心無腎之水則火熾，心火過旺則克肺金

五行（夏為火）、五成（夏為長）、五臟（屬心）、五味（宜苦）

《金匱要略》 “夏不食心”

《素問‧臧氣法時論》曰︰心主夏，“心苦緩，急食酸以收之”，“心欲耎，急食咸以耎之，用咸補之，甘瀉之”。

《頤身集》︰“夏季心旺腎衰，雖大熱不宜吃冷淘冰雪，蜜水、涼粉、冷粥。飽腹受寒，必起霍亂。”

WiPHI微型無感之無線心電圖機與臨床資訊遠距應用

WiPHI微型無感之無線心電圖機與臨床資訊遠距應用

『WiPHI微型無感之無線心電圖機』，微小型心電圖量測儀器，可透過無線將心電圖資料送出。 『智慧型生理參數傳輸器』(SVIP,　Smart　Vital　Information　Portal)，自動擷取臨床儀器資料轉換成HL7訊息傳送到指定遠端。 韋于婷 目前遠距照護醫療技術蓬勃發展，有各式各樣的技術應用，但又有幾種能同時獲得患者以及醫療團隊的信賴呢？交通大學u-華陀團隊走訪國內許多醫療院所後發現，對於大多數的護理人員來說，還是對這樣新概念的應用充滿了不確定感。 以此為鑑，交大u-華陀團隊設計出一套核心技術，可適用於醫院急診環境或調整成居家使用之『WiPHI微型無感之無線心電圖機』。對病患來說，WiPHI的輕便和其簡易的操作讓使用者感覺不到其存在，卻又能無時受到醫療團隊照護；對醫療團隊來說，WiPHI就是平常急診室與救護車所使用的標準儀器。並搭配馬雅資訊於近期發表的『智慧型生理參數傳輸器』(SVIP, Smart Vital Information Portal)，可將心電訊號傳送到指定的遠端中心。不論是患者或是醫療團隊，遠距心電圖體驗從居家使用、救護車接送、和急診室照護都可以無縫銜接，同時又可避免被笨重的儀器所牽拌。 此研究係由經濟部技術處學界科專計畫支持，交通大學與台北醫學院附設醫院、萬芳醫院等團隊合作之成果，由李鎮宜教授與陳瑞杰執行長/副院長攜手，整合研發能量與臨床需求所提出之完整健康服務方案。 『智慧型生理參數傳輸器』(SVIP, Smart Vital Information Portal)是馬雅資訊將近十年之臨床資訊整合專案經驗，轉化為獨立、操作簡單且低成本的新型電子傳輸器產品。透過SVIP可將臨床儀器(病患生理監視器、自動血壓機、呼吸機、心電圖儀、麻醉機….)資料轉換成標準HL7訊息，並透過有線或無線網路傳輸到指定的遠端，以進行後續資料判讀、利用與儲存。 u-華陀團隊所完成之WiPHI應用模組與關鍵晶片開發，為少數同時落實醫療認證流程與晶片開發之研究團隊，可達到連續24小時不間斷之訊號量測與專家系統軟體判讀。同時搭配醫療等級之傳輸器或無線路由器與後端管理平台，可提供不間斷之監測與服務。目前WiPHI無線心電圖機已進入大規模臨床測試階段並著手美國藥物與食品管理局(FDA)之認證。 Ref: http://www.pac.nctu.edu.tw/Report/report_more.php?id=20995

CE: 醫療電子市場

在血壓計、心電圖(ECG)和氧氣感測器等單一功能設備成功進軍消費電子市場後，目前業界對於整合上述各種監測性能以及其它更多功能的病患監測照護設備也越來越有興趣了。

醫療市場一般可分為三個主要範疇：家庭、臨床與成像應用。家用醫療產品主要是一些具有較低性能要求的低成本以及可攜式系統。診所與醫院級的設備通常需要更高性能而且也更加昂貴。而成像系統通常是體積龐大的大型主機系統，並正迅速向可攜式和車載系統演變(除了超音波設備以外)。

這些系統大多是類比感測器測量系統，但適用於諸如血壓、體溫與心率檢測等生物監測功能。這些生物檢測感測器是專為測量溫度、壓力、光線與流體等實體事件而設計。測量結束後，這些系統將訊號轉換成相應的電壓或電流，然後再為這些訊號進行調變與數位化，以便於進行處理與分析。在控制端，訊號可再被轉換回電流或電壓，並應用於啟動器中，以便控制氣流、氧氣或溫度等參數。

典型的高階病患監測系統具有五項基本子系統：心電圖；脈搏血氧濃度；血壓；體溫；以及呼吸，如圖1。一般來說，各系統中最關鍵的元件就是感測器電路。

圖說：典型的高階病患監測系統具有五項基本子系統：心電圖、脈博血氧濃度、血壓、體溫以及呼吸。

每個模組使用不同的感測器和訊號調節電路。例如，心電圖使用電極測量來自心臟的電脈衝。而脈搏血氧計(測血氧濃度SpO2)使用發光二極體與光感測器，以測量血氧含量。血壓通常採用壓電阻式壓力轉換器來測量。為了簡化操作，其中幾項生物測量模組還可能利用共通的數位、電源與I/O子系統。

血壓

在血壓生物檢測模組中，壓力感測器電路是最關鍵的功能。在此，採用精密的放大器來檢測從感測器而來的微弱訊號，並將訊號放大至適合ADC處理的電平。

訊號放大後，通常採用一個主動濾波器以濾除較高頻率或不需要的雜訊。這時必須採用低雜訊、低漂移和高增益的放大器以減少測量誤差，並確保讀取結果的準確度。見圖2系統架構圖。

在醫療應用中，最常用的壓阻矽式壓力感測器是惠斯登電橋(Wheatstone bridge)。壓力感測元件包含電阻器和蝕刻隔膜結構，以提供隨壓力而變化的電輸出訊號。當隔膜受壓力下而運動時，應力集中在矽元素的特定區域。

其結果是較小電壓因應施加於隔膜上的壓力而持續改變。接著，採用精密運算放大器將該電橋訊號進行放大，再將放大後的訊號送至ADC進行轉換。

當建議採用一款放大器時，值得一問的關鍵問題是：所需的精密度和電壓為何？醫院級設備與可攜式家庭系統的需求不同，而各種壓力感測器對於靈敏度與電壓的要求也不盡相同。一般要按照可搭配感測器的要求來選擇放大器。

心電圖(ECG)

在心電圖應用中必須使用到幾種精密放大器和儀表放大器。圖3顯示一種帶有12個導程(lead)的診斷(或臨床)用心電圖。這些導程元件的關鍵構造是電極增益放大器、高通濾波器(通常是0.5Hz)、低通濾波器(約150Hz)和右腳(right-leg)驅動電路。對於心電圖來說，每個電極都需要一個精密儀表放大器來擷取疊加在300mV至700mV共模電壓上的極小訊號。

一般來說，這種放大器能以更高的供電電壓來實現高增益，而不至於限制放大器存在由身體導入的高共模電壓情況中。該放大器既可以是分離式的儀表放大器，也可作為整合式儀表放大器，但通常必須二階和三階主動濾波放大器來設置一個非常特定的頻段(0.5Hz-150Hz)，才能擷取到心電圖的QRS波訊號。這些主動濾波器放大器通常是具有合適頻寬的低雜訊、5V放大器。此外，右腳驅動回饋功能也需要低雜訊且低功耗的放大器。

在諸如12導程的心電監測設備等多通道系統中，採用多工器(multiplexer)對訊號進行切換以便共用同一個ADC的做法很常見。對於這種多工器的典型關鍵要求是低導通阻抗以及低電荷注入。

通常必須先選擇一款特定的多工器來搭配濾波器放大器和ADC的電壓要求。為了實現多種配置作業，具有自動導程偵測功能的多通道心電圖也很常見。一般來說，在這種電路中還會採用低導通阻抗的開關。

對於3導程的可攜式心電圖應用來說，CMOS製程的低功耗儀表放大器可能是更好的選擇。由於CMOS輸入自然地了高阻抗輸入，因而省去了外部緩衝器，以節省成本。選擇一款更優質的輸入放大器可提供具有非常精準的基線補償電壓的主動回饋、低至1/ f的雜訊、極低偏移以及低溫漂移。

脈搏血氧計(SpO2)

氧氣經由人體血液中的血紅素輸送，而這也是必須加以檢測的關鍵訊號之一。脈搏血氧計利用了這樣的一個事實：血液在含氧和去氧時對於某些特定波長光的吸收能力有些差異。

就成人的血紅素來說，用於標識血液中吸收含氧濃度差異的波長約為805nm。因此，我們將使用兩個──分別高於和低於805nm──的波長來計算出含氧紅血球細胞的比例。通常情況下使用660nm和940nm兩種波長。

這時還需要一個高阻抗、低偏置電流的運算放大器來處理以上述兩種波長接收光電二極體的輸出訊號，如圖4。該ADC還需要16位元元件的高速輸送量。在將直流(DC)與背景雜訊清除掉後，即可對脈衝訊號進行放大。透過充分的過採樣、濾波和訊號處理，能夠消除掉較小訊號造成的移動偽影(movement artifact)等干擾雜訊，從可順利量測的脈搏速率。

先進醫療電子的未來

先進的醫療系統現在需要各種放大器、多工器、轉換器、參考電壓、介面和電源產品。除了嚴苛的雜訊與增益要求以外，可攜式儀器還需要最低功耗以及最嚴密的電池管理。而對於非可攜式的儀器來說，除了精確的測量性能以外，還需要可靠的隔離以及患者保護功能。

針對所有的情況提供一種普適的最佳解決方案並不容易。因此，在選擇關鍵元件時，必須對於功耗、元件可用性、所需的解析度、可攜性、雜訊以及其它因素進行通盤的考量。瞭解所選元件的用意將可確保系統在其使用期限內能更安全地發揮效用。

Ref: http://www.eettaiwan.com/ART_8800644287_480502_NT_c4793249_2.HTM

The Last Supper / 最後的晚餐

其實這是一幅巨畫, 有九公尺的長度, 4.5公尺的寬度. 在米蘭的感恩聖母院中的多明尼克修士餐廳.


這幅畫描繪晚餐中歷史的那一刻, 耶穌對他的門徒說: 在你們當中, 有一個人將出賣我了.


如果把各門徒拉丁文字首排列, 並在 L (Thomas) 和 M(John) 插入 A(耶穌) ( Alpha, 第一字首, 希臘文的開始) 便可得 CONSOLAMENTUM, 代表洗禮.
    - 西班牙小說 "The Secret Supper" 秘密晚餐

Bartholomew      Mirabilis      He who is miraculous
James the Less   Venustus     He who is full of grace
Andrew              Temperator  He who prevents
Judas Iscariot     Nefandus     The abominable one
Peter                 Exosus        He who hates
John                  Mysticus      He who knows the mystery
Thomas              Litator        He who placates the gods
James the Elder   Oboediens   He who obeys
Philip                 Sapiens       He who loves high matters
Matthew             Navus         He who is diligent
Judas Thaddeus   Occultator    He who conceals
Simon                Confector     He who fulfills

有趣的是, 在猶大後面有隻手拿著刀, 卻看不出是誰的.

--
一天一google
2011.6.5    達文西名畫「最後的晚餐」畫中，耶穌右手邊數來第三位是哪一個門徒?

Chromebook

Google 十一日宣布，與台灣宏碁及南韓三星合作、首款搭載Chrome作業系統與雲端運算結合的筆記型電腦「Chromebook」，將於六月十五日開賣

Google還宣佈明年起大部份Google員工都將開始使用Chromebook。Google將提供Chromebook應用程式（app）下載及綁約服務，希望讓Chromebook成為企業及教育機構進入雲端運算時代的重要資料載體（data carrier）。

兩款Chromebook僅須八秒便可啟動, 三星版螢幕一二.一吋，宏碁版一一.六吋，
續航力分別為八.五小時和六小時. 雙 USB2.0, HDMI 輸出. 四合一讀卡機.


宏碁版Chromebook售價從三四九美元(約新台幣一萬元）起跳，
三星Chromebook「Series 5」為四二九美元起，在美、英、法等七國率先上市。
谷歌並為企業和學校用戶提供出租方案，包括技術支援的月租費僅廿八和廿美元。

Chromebook基本上採用的是英特爾Pine Trail平台，採用Atom雙核心處理器N570，並用新帝（SanDisk）8GB固態硬碟（SSD）取代傳統硬碟，當然為了讓雲端運算無所不在，Chromebook採用了高通Gobi2000的3G網卡，WiFi無線網卡及藍牙模組則是由才剛上市的海華科技供貨。

　而由整個Chromebook晶片參考設計清單中可發現，除了一系列的電源管理晶片是由德儀及快捷（Fairchild）所提供外，其餘都可見到台灣業者身影，如USB控制IC及Codec音效IC就由瑞昱供貨，管理Chromebook鍵盤等所有週邊所需的I/O控制晶片，則採用了聯陽的嵌入式週邊控制IC。再者，主機板內建的低容量NOR快閃記憶體晶片，則是由華邦供貨。

小滿

夏季的第二個節氣


5月20日～22日，小滿，太陽黃經為60度。

《月令七十二候集解》 : 四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。

“滿”，飽滿，麥類等夏熟作物子粒逐漸飽滿，但未成熟。

“斗指甲為小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。”

《詩經》記載︰“四月秀羅、五月鳴蜩、八月剝棗、十月獲稻”

「小滿梅雨在本島，種植花木皆成寶」

小滿動三車（三車指的是絲車、油車、水車）。

小滿見三鮮 ( 黃瓜, 櫻桃, 蒜 )

農事歌：

    小滿小麥粒漸滿，收割還需十多天。

    收前十天停澆水，防治麥蚜和黃疸。

    去雜去劣選良種，及時套種糧油棉。

    乾旱風害和雹災，提早預防災情減。

養生: 
    5月屬於“毒月”，應該減酸增苦，多吃點苦的東西
   小滿是濕性皮膚病的易發期，所以飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，
   常吃具有清利濕熱作用的食物，如
       赤小豆、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、黑木耳、胡蘿蔔、番茄等。


2011.5.21

經脈運行時間

http://njlifecare.blogspot.tw/2015/06/blog-post.html


經脈運行
人體12經脈有一定的作用時間，建議睡覺時間應從晚上11點到早上7~8點左右，對身體健康幫助最大。


經脈運作時間對照 :子時(23-01)走膽經，    作用: 消化、輔助調節內臟機能

丑時(01-03)走肝經，    作用: 造血、解毒、血液淨化、消化作用

寅時(03-05)走肺經，    作用: 呼吸及氣體交換作用

卯時(05-07)走大腸經，作用: 排泄作用

辰時(07-09)走胃經，    作用: 消化作用

巳時(09-11)走脾經，    作用: 造血、消化、吸收及調節血糖作用

午時(11-13)走心經，    作用: 調節血液循環及大腦皮層作用

未時(13-15)走小腸經，作用: 消化、吸收作用

申時(15-17)走膀胱經，作用:  泌尿系統及調節內臟機能

酉時(17-19)走腎經，    作用: 生殖、過濾、代謝功能

戌時(19-21)走心包經，作用: 調節血液循環及大腦皮層作用

亥時(21-23)走三焦經，作用: 消炎、調節臟腑機能、大腦皮層神經

每一個經脈是一個時辰二小時。


肝膽作用: 須入睡
        晚上11點到3點是睡眠黃金期，12經脈運行到膽經與肝經，晚上11點前睡，在肝氣旺盛時休息，易恢復疲勞，如長期在這段時間不睡覺也易影響其他臟腑，身體健康就容易出問題。


肺經作用: 護呼吸道       凌晨3點到5點是肺經作用，呼吸道不適，此時最劇烈，半夜咳嗽就是經脈大約走到肺經，要保護好呼吸道，太冷要保暖，肺經作用也會影響皮膚，晚睡熬夜易長痘、皮膚也較粗糙、暗沉。


腸胃作用: 要排泄
        凌晨5點到7點是大腸作用時間，可以上廁所將體內毒素排乾淨，早上7點到9點是胃作用時間，可起床吃早餐，吸收較好，7點起床後先上廁所，再吃早餐，對身體健康幫助大。


漸次調整睡覺時間        林嘉謨說，女性長期晚睡可能月經失調，小孩長期晚睡影響生長。須調整睡覺時間，可先固定睡覺跟起床時間，如半夜2點睡，約固定早上10點起床，慢慢再調時間，每天提早15分上床，以1到2周為期限，再調15分，直到晚上11點睡，早上7點起床。


清醒時照射光線        一般作息的人白天多曬太陽晚上較易入睡，日夜顛倒工作的人，因晚上工作無法曬到太陽，晚上要盡量照射光線，如檯燈、日光燈等，在上完班後的早晨時間較易入睡。大夜班下班時間幾乎都是早上，回家路上可戴上墨鏡避免陽光照射返家較易入睡。

六腑

胃、大腸、小腸、膀胱、膽、三焦

三焦

三焦是中醫學範疇中六腑之一，為上焦、中焦、下焦三者的統稱。

上焦: 心肺，
中焦: 脾胃、肝膽，
下焦: 腎、膀胱、大小腸。

素問·靈蘭秘典》：「三焦者、決瀆之官、水道出焉。」遍佈在人體胸腔及腹腔，是血氣、津液運行至五臟六腑的途徑，故此，三焦與其他腑器不同，並無實體，它們的明確位置亦有不同的說法及見解。然而，三焦與個別臟腑之間的關係極為密切，可以用來調整及輔助臟腑的機能。

三焦的狀態各有不同，按《靈樞·營衛生會》：「上焦如霧，中焦如漚、下焦如瀆。」可見三焦狀態之異。

三焦通暢，則水液及氣機運行暢順無阻；相反便會引致氣化功能失調，影響各個臟腑間的週節機能，導致各個相關臟腑的病變。

李時珍於《本草綱目》中曾說：「上焦主納，中焦主化，下焦主出」。可見三焦關係到水穀的整個消化過程，支配水穀的受納、吸收及排泄

三焦的位置

上焦

位於橫膈膜以上的部份，包括心、肺。所謂「上焦如霧」，指的是上焦的宣發功能，令血氣及津液如霧氣般散發全身。

中焦

位於橫膈膜以下，肚臍以上的位置，包括脾、胃。當脾胃運化及腐熟食物時，水穀會被分解消化，如化為泡沫的過程，故稱「中焦如漚」，其中「漚」是指中焦的消化功能。

下焦

位於肚臍對下，包括肝腎、小腸、大腸及膀胱。「下焦如瀆」，指的是下焦排泄濁物的功能。

三焦經

Ref: http://zh.wikipedia.org/zh-hant/%E4%B8%89%E7%84%A6

減重

1. 用餐
    - 七分飽
    - 減少飢餓感 增加飽足感
      飯前喝杯水或湯, 降低飢餓
2. 運動
    - 每周運動三次, 每次至少三十分鐘