A. 固定時間 : 處理例行/行政事務 : 回覆郵件, 電話聯絡, 雜務
B 上午時間 : 進行一天中最重要, 最麻煩, 最不擅長的工作
C 下午時間 : 放鬆心情工作, 適合處理喜歡, 擅長, 外出或與他人合作的工作,
9:00 - 9:30 : A 固定時間
9:30 - 12:00 : B 上午時間
13:00 - 13:30 A 固定時間
13:30 - 17:00 C 下午時間
17:00 - 18:00 A 固定時間
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